Á¦¸ñ ÇÇ·Îȸº¹ ÁÁÀº »ýÈ°½À°ü ²ÜÆÁȸ
ÀÛ¼ºÀÚ ÇÇ·Îȸº¹À» À§ÇÑ Å¸À̸¶»çÁöº¹
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2022-05-18
Á¶È¸¼ö 388
Ãßõ¼ö 0
¸¶»çÁö¿¡ °üÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ¿¬±¸°¡ ÀϹÝÀο¡°Ô ¸¶»çÁö ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÏ´Â ¹Ý¸é, ÃÖ±ÙÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸´Â °üÀý¿°°ú °ü·Ã ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ±× È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
´ç½ÅÀº Ä¡·á ¸¶»çÁö°¡ ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¾È Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Áõ¸íµÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ¾ú³ª¿ä? ¸¶»çÁö°¡ ü³» ¿£µµ¸£ÇÉ(ÀÚ¿¬ ¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵å·Î ¿©°ÜÁö´Â È£¸£¸ó)ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇØ Çູ°¨°ú Çູ°¨¿¡ ´õ ½±°Ô ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿øº».
¸²ÇÁ°ü ¹è¼ö ½Ã½ºÅÛÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ´Â °ÍÀº »óŸ¦ °ü¸®Çϱâ ÈξÀ ´õ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁöÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÈÄ 1~2ÀÏ µ¿¾È ¾ÐÅëÀ̳ª »»»»ÇÔÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Impact Physical Therapy¿¡¼­, ¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÁ·Îó·³ ÈÆ·ÃÇÑ´Ù¸é, ¿©·¯ºÐÀº ÇÁ·Îó·³ ȸº¹µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿©·¯ºÐÀÌ ¿¬Á¶Á÷¿°, °ü¸®µÇÁö ¾Ê´Â ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀü ¶Ç´Â ÃÖ±ÙÀÇ ½ÉÁ¤ ¸Æ Ç÷ÀüÁõ°ú °°Àº ±Þ¼º °¨¿°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹èÃâ ¸²ÇÁ»ùÀ» ¸·À¸¼¼¿ä.
°£´ÜÈ÷ ¸»Çؼ­, ÀÚ¼¼´Â ¿©·¯ºÐÀÌ »À¿Í ±ÙÀ°À» ½À°üÀûÀ¸·Î Àâ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â Æ®¶ó¿ì¸¶¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ´ëÈ­¿¡ Á¤¸» ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ¸¶»çÁöÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â ÃÖ±Ù ÀÌ·¯ÇÑ ¿ôÀ½ ¶óÀÎÀ» °ø·«Çϱâ À§ÇÑ ½¬¿î ƽÅå Æ©Å丮¾óÀ» ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù.
¸¹Àº Ç׿ì¿ïÁ¦´Â ³úÀÇ ³·Àº ¼öÁØÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ´À¸·Î½á ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
µÎ °æ¿ì ¸ðµÎ ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚµéÀº ±×µéÀÇ ¿¬±¸°¡ ±â°è¿ä¹ý°ú ¸é¿ª¿ä¹ý »çÀÌÀÇ ±â´ÉÀû ¿¬°ü¼ºÀ» È®ÀνÃÄÑÁÖ°í, ¸¹Àº Á¾·ùÀÇ Á¶Á÷ Àç»ýÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ºñħ½ÀÀûÀÌ°í ¾à¹°ÀÌ ¾ø´Â Ä¡·á¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
½º¿þµ§ ¸¶»çÁö´Â ÈÞ½ÄÀ» ±Ø´ëÈ­ÇÏ°Ô À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ÀÌÁ¡Àº ±¤¹üÀ§ÇÕ´Ï´Ù, "¶ó°í Àú ±×½¼ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çÀÇ ¸éÇ㸦 ¹ÞÀº ¾Ø¼­´Ï ¸®¸¶´Â ¸»ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼­, ¿ì¸®´Â ½É¸®Àû »óÅÂÀÇ º¯È­°¡ ³ôÀº ½ºÆ®·¹½º ¸¶»çÁö ¼öÁØ¿¡ ÀÇÇØ »ý¼ºµÈ ½ÅüÀû °Ç°­ »óŸ¦ °³¼±Çß´Ù°í °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖÁ¾ °á°ú: ¿ì¸®ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è´Â ´õ °­ÇÏ°í ´ç½ÅÀº Áúº´°ú Áúº´À» ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¹°¸®Ä¨´Ï´Ù.
´ÙÀ½ Áú¹®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÏÁö¸¸, ¸¸¾à »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ µÎ °¡Áö Áß Çϳª¸¦ °æÇèÇÑ´Ù¸é ¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô °æ°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ´ë¾ÈÀûÀÎ ¹æ¹ýÀº ±ÙÀ° °æ·Ã°ú ¸¶»çÁö Ã˹ßÁ¡À» ¿ÏÈ­ÇÔÀ¸·Î½á ÆíµÎÅë ¹ßÀÛ°ú ±äÀ强 µÎÅëÀ» °æÇèÇÒ °¡´É¼ºÀ» »ó´çÈ÷ ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
 ´Ü, ÀλýÀÇ ´Ù¸¥ ¸ðµç °Íµéµµ ÇÔ²² ½×ÀÌ°í, °úÇÑ °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿©·¯ºÐÀÇ Á¶Á÷°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¾ÆÇÁ°í ÆØÆØÇØÁý´Ï´Ù! ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ° ȸº¹ÀÌ ±×·¸°Ô Áß¿äÇѵ¥ ¾î¶»°Ô Çϸé ȸº¹ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ¸¶»çÁö Ä¡·á¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.
½Åü È°µ¿°ú ¿îµ¿Àº ´ç½ÅÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç°­°ú °Ç°­¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç´Â ¸ñ°ú µî ±ÙÀ°À» ¹ÝÁ×ÇÏ°í ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î »¸´Â ¹æ¹ý, ´Ù¸®¿Í ÆÈÀÇ ¾Õ°ú µÚÂÊÀ¸·Î È°°øÇÏ´Â ¹æ¹ý µî ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÀÌ¿Õ ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¸¹Àº ´Ù¾çÇÑ µ¿ÀÛ°ú ±â¼úµéÀÌ ¸¶»çÁö ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù.
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¿äÅëÀ» ÁÙÀÌ°í ±â´É¼ºÀ» ³ô¿´À¸¸ç ¸¸¼º ¿äÅëÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â ÇǽÇÇèÀÚÀÇ ±âºÐÀ» °³¼±Çß´Ù.
°ÅÀÇ ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ÅëÁõ Áø´ÜÀº ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ´ç½ÅÀÇ ¸öÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºÒ¾È°ú ½Î¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿øÇÑ´Ù.
ȯÀڵ鿡°Ô ¸ðµç Â÷¿ø, Á¤½Å, ½Åü, Á¤½ÅÀÇ ±íÀº Ä¡À¯ °æÇèÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÀÓ¹«ÀÔ´Ï´Ù.
À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ